Neoprenové čepice na otužování

Hlava zůstává při otužování a zimním plavání obvykle nad hladinou, takže je vystavená ledové vodě i mrazivému vzduchu a větru současně – a uši a čelo patří k místům, kde chlad zabolí jako první. Neoprenová čepice je ochrání a barevné modely vás zároveň zviditelní pro okolí na otevřené vodě.

Ve zkratce

• Tloušťky 1,5 – 3 mm – tenčí čepice na přechodná období, 3 mm do ledové vody uprostřed zimy.
• Neoprenová čelenka je alternativou pro otužilce, kteří chtějí chránit jen uši a čelo.
• Čepice je při otužování nejběžnější neoprenový doplněk – na otužileckých akcích bývá zpravidla jediným povoleným.
• Výrazné barvy zlepšují viditelnost plavce na hladině.

Čepici můžete doplnit rukavicemi, botami či plavkami z ostatních kategorií otužování – a pokud s otužováním teprve začínáte, přečtěte si článek Jak se otužovat. Na potápění a delší pobyt celé hlavy pod vodou jsou vhodnější neoprenové kukly, na běžné plavání v bazénu zase klasické plavecké čepice.

Nejčastější otázky

Jak se liší neoprenová čepice od plavecké?

Plavecká čepice ze silikonu či latexu snižuje odpor vody a chrání vlasy, ale prakticky nehřeje. Neoprenová čepice je silnější a tepelně izoluje – do studené vody je proto jednoznačnou volbou. Pokud plavete v bazénu, sáhněte po plavecké čepici.

Jakou tloušťku čepice na otužování?

Na podzim a jaro postačí 1,5 – 2 mm, do zimní ledové vody doporučujeme 3 mm. Pokud vám vadí čepice na celé hlavě, zvolte neoprenovou čelenku na uši a čelo.

Proč mít čepici, když hlavu nepotápím?

I nad hladinou je hlava vystavená mrazivému vzduchu a větru a při plavání ji často ošplíchne voda. Čepice navíc zlepšuje viditelnost plavce – na otevřené vodě je to bezpečnostní prvek, podobně jako bójka.

Hodí se neoprenová čepice i na potápění?

Na krátké šnorchlování ano, na potápění a delší pobyt hlavy pod vodou je vhodnější neoprenová kukla, která kryje i krk a těsněji přiléhá k obleku.